Секс с любовью или без?

— Секс с любовью или без? Не важно. Секс прекрасен сам по себе. Удовольствие от физической, чувственной близости с другим человеком не имеет себе равных, говорит Майя Херман, психотерапевт и психиатр, занимающаяся вопросами сексуальности. — Вот почему-то прекрасно, и для нас сегодня самое главное — это позволить себе испытать радость и удовольствие от секса.

Потому что, как оказалось, это еще не так распространено! Особенно среди женщин, потому что мы только открываем для себя, что имеем право наслаждаться физической близостью.

— Мне даже кажется, что когда мы спрашиваем: «Какой секс лучше?», мы на самом деле спрашиваем, можем ли мы дать себе это право на сексуальное удовольствие, — говорит Майя Герман. — Мой ответ на вопрос «С любовью или без?» звучит так: «Как хочешь!» Это дело вкуса и предпочтений. Выбор между печеньем с ванильным кремом или печеньем с клубничным кремом. Оба вкусные!»

Но что это за согласие на сексуальное удовольствие, которое, по словам Май Херман, так важно, если мы хотим знать, какой секс для нас лучше? Это отсутствие моральных принципов? Потому что если можно без чувств или свадьбы, и даже не будучи парой…

— Я бы скорее сказал, что если это недостаток, то это комплексы, — поясняет психотерапевт. — Согласие на удовольствие в психологии считается условием не только успешного секса, но и жизни в гармонии с собой. Когда он у нас есть, трава по нашу сторону забора становится зеленее! Секс лучше. И сама любовь, когда она случается с нами — вернее и искреннее.

Клубничный крем

— Нужно еще иметь мужество быть женщиной, которая знает свои сексуальные желания и удовлетворяет свои сексуальные потребности, — говорит Герман. — Та, которая без ханжества и запретов на потерю контроля над собственным телом отдается чувствам. Неважно, в постоянных отношениях или вне их. Нам нужна эта смелость, потому что заниматься сексом вопреки многим запретам и приказам – это нечто естественное. Клубничный секс, то есть секс без алиби, которое дала бы любовь, — это иногда способ лучше узнать себя, свое тело и желания, о которых мы могли и не подозревать просто из-за воспитания или неверия в себя. Клубничный секс – это не только знакомство, но и возможность удовлетворить даже самые безумные сексуальные фантазии. Ведь когда цель только секс — мы не ищем отца своим детям,

Волшебный секс

— Выходные с самым красивым мужчиной? Когда вы дали себе разрешение чувствовать удовольствие, в постели с тем, кого вы просто хотите, кто вам нравится и кто вас заводит, вы можете испытать поистине волшебный секс с первого раза, — говорит психотерапевт.

Чувство? Вам не обязательно быть великим. Потому что, если этот мужчина заведет тебя, твой мозг все равно будет переполнен дофамином — гормоном удовольствия. Дофамин ослепит вас, поднимет настроение. Так работает движущий, эволюционный, инстинктивный механизм, без которого наш вид не выжил бы. Но это еще не все. Последующие гормоны (включая окситоцин) высвобождаются во время секса и оргазма, усиливая чувство удовольствия и расслабления.

— Клубничный секс — это масса чувственных переживаний, ведь биохимия касается всех нас, — объясняет Майя Герман. — Индивидуальное дело только в интенсивности этих ощущений, и это происходит от количества дофаминовых рецепторов в мозгу, а не от того, что мы чувствуем к своему возлюбленному. Чем больше этих рецепторов, тем интенсивнее мы переживаем секс.

Следите за объятиями

Гормоны, однако, не только поддерживают сексуальный опыт, нравится нам это или нет. Есть и такие, чья задача (биологическая и эволюционная) — ловить влюбленных на аркане чувств, даже когда они совершенно не заинтересованы в любви. Ведь там, где происходит секс, всегда может случиться беременность, а значит, позже – необходимость заботиться о матери и потомстве. А для этого вам нужна эмоциональная приверженность.

— Если мы не ищем любви, надо быть осторожным с вазопрессином, — говорит Майя Герман. — Это гормон любви, моногамия. Он высвобождается, когда мы обнимаемся, обнимаемся, проявляем нежность после полового акта. «Так что, если мы хотим секса без любви, давайте сразу домой или повернемся спиной и будем спать», — сказал замечательный человек и ученый, проф. Ежи Ветулани, психофармаколог.

Даже тогда мы не в полной безопасности. Сам оргазм подвергает нас, особенно женщин, нападению чувств. Окситоцин, называемый гормоном привязанности, заставляет нас с любовью думать о том, кто доставил нам этот оргазм. А то скучаем, смотрим в телефон, ждем следующей встречи. Окситоцин может обмануть нас, любя кого-то, кого мы даже плохо помним. Так что стоит осознавать, что секс без чувств – дело непростое.

Без эмоций. Является ли это возможным?

— Эмоции — бурные, сильные, непостоянные чувства, которым предшествует событие. Секс дает нам их множество. В постели мы чувствуем желание, желание, удовольствие, удовольствие, — говорит сексолог Петр Гуменный. — Впрочем, как мы интерпретируем эти эмоции, зависит от нас.

Мы можем сказать: «У нас был отличный секс мечты! Мы нашли отличного любовника (или любовника)». Однако мы также можем прийти к выводу, что если мы так сильно и так сильно чувствовали, то, вероятно, мы подключили что-то большее. Любовь поразила нас сексмаркой прямо в сердце! Поэтому от нас зависит, считаем ли мы секс без любви или полным любви.

— Чувства, а чувство и есть настоящая любовь, по определению являются осознанной интерпретацией переживаемых нами эмоций, — говорит сексолог. — Интерпретация, основанная на нашем собственном опыте и убеждениях. Любовь — это тоже решение. Поэтому, когда мы испытываем много эмоций в сексе и интерпретируем их как свидетельство чувств, мы можем быть убеждены, что только что влюбились. Таким образом, граница между сексом без чувств и сексом с чувствами более условна, чем мы думаем.

Только клубника, всегда клубника

— Мы выбираем или интерпретируем секс как «без чувств», когда боимся оценки, отказа, постоянных отношений, — говорит Петр Гуменный. — Потому что тогда мы не ждем звонка, следующей встречи. Даже в нашей стране женщины наконец-то добились сексуальной свободы, это правда. На форумах мы можем найти их заявления о том, что они предпочитают секс без любви, что секс для них – это приключение. Они заботятся о своей физической форме, чтобы конкурировать на свободном рынке сексуальных переживаний. Они заботятся о том, чтобы техника была готова ко всем потребностям партнера. Однако в таком отношении я не всегда усматривал бы выражение сексуального предпочтения, вкуса к разнообразию. Чаще — это выражение страха влюбиться, быть вовлеченной и быть брошенной.

— Одни глубоко вовлечены, другие не хотят или не могут, — признается Майя Герман. — Но все имеют одинаковое право на секс. Так что женщины, которые боятся близости, тоже одиноки — и это здорово. А если кто-то боится близости, то в постоянных отношениях будет бояться еще больше.

— Выбор секса просто для секса не всегда результат дефицита, — добавляет психотерапевт. — Мы живем в эпоху фаст-фуда, все должно быть быстро и просто. Так что и секс тоже. На мой взгляд, самое главное, что секс — это радость жизни, правильный гормональный баланс, хорошее кровообращение и эффективная иммунная система. И у нас часто есть выбор: печенье с клубничным кремом или пост.

В маске и костюме

— Конечно, секс без любви лучше, — говорит проф. Яцек Василевски, культуролог. «Но для тех, кто тверд в своей роли!» Они идентифицируют себя с женой или мужем, матерью или отцом. Они не позволяют себе быть спонтанными и свободными, исполнять свои сексуальные желания в собственной спальне. Они боятся того, что подумает о них человек, которому они отыгрывают эту роль. Время карнавала когда-то было спасением для таких людей. Спрятавшись за масками, они могли побаловать себя. Позвольте себе сексуальную свободу, испытайте абсолютную свободу и свободу. И сегодня они находят место для карнавала (каждый день или ночь) в Интернете. Карнавал, однако, не может длиться круглый год, — говорит проф. Василевский.

И добавляет: — Какая суббота с кем-то новым, познакомившимся на портале, в пабе или за веб-камерой в Интернете? Это не карнавал. Это не путь к одноразовому экстатическому опыту. Рутинный механический секс не дает чувства раскрепощения и оргиастических ощущений, он приносит с собой ощущение пустоты, одиночества и неудовлетворенности, — отмечает проф. Василевский.

Потому что, если любовник не находится с нами в романтических отношениях, наша сексуальная активность со временем становится своего рода мастурбацией. У нас нет ощущения, что рядом с нами есть другой человек. Вместо радости и чувства удовлетворения появляется посткоитальная грусть (после полового акта). Половой акт становится особенно одиноким актом, когда рядом с нами нет никого, с кем мы хотели бы разделить это время.

Секс без любви может быть захватывающим, возбуждающим, удивительным, но не тогда, когда он становится рутиной. Потому что тогда, сразу после этого, мы чувствуем, что чего-то не хватает, – подтверждает Петр Гуменный. — И если мы хотим заполнить эту пустоту более крупными планами без чувств, мы рискуем гиперсексуальностью или пристрастием к сексуальной новизне. Потому что то, что мы ищем, это обычно любовь.

Прикосновение любви

— В любовном сексе не так много возбуждения, меньше неожиданностей. Но эмоциональные переживания богаче: чувство принятия, безопасности, связи, любви. Вопреки мифам, для мужчин это тоже очень важно. Секс по любви — одна из вещей, которых мы желаем больше всего. Благодаря ему мы можем чувствовать себя желанными и любимыми одновременно, что очень ценно, — говорит Петр Гуменный.

— Лучшим доказательством того, что секс по любви лучше, может быть то, как мы воспринимаем само прикосновение, — говорит Бьянка Беата Которо. — Когда мы стоим в переполненном автобусе, мы не радуемся, когда нас кто-то трогает. Но если оно обнимает или обнимает того, кого мы любим, мы обычно чувствуем озноб, блаженство, нежность… Шкала чувств безгранична. Тело, эмоции, душа — мы чувствуем всем своим существом.

— В любви мы узнаем друг друга. Мы становимся единым целым не только физически, но и духовно. Вот почему именно любовь дает так много места и времени для поиска новых ощущений, пробуждения чувствительности тела и изучения чувств, — добавляет Петр Гуменный.

«Без» или «с»?

— Секс по любви гораздо лучше, когда, — как сказал Сократ, — мы действительно любим, — говорит проф. Василевский. — Что такое любовь? Это свобода от ролевых игр и создания образов. Абсолютное принятие друг друга. И когда у нас есть это принятие, у нас также есть свобода, и мы можем пойти гораздо дальше в любовном общении. Потому что мы знаем, что если мы улетим в экстазе, то в какой-то момент, может быть, даже прямо перед бездной нас подхватит любящий человек. Настоящая любовь та, которая дает вам чувство свободы и безопасности. Это как трамплин, благодаря которому мы можем прыгать выше. Если мы чувствуем себя принятыми, когда любим, ничто не сравнится с тем, что мы испытываем в любовном общении.