Что мы знаем об объятиях?

Осязание развивается в утробе матери как одно из первых чувств. Для младенцев и малышей нежность и физический контакт являются естественной потребностью. Обнимающиеся дети лучше развиваются, реже плачут и обладают большей уверенностью в себе. Объятия успокаивают эмоции, улучшают настроение, положительно влияют на нервную систему. Это так необходимо нам. Людям, живущим в одиночестве и не испытывающим каждый день тепла и прикосновений, рекомендуется завести собаку или кошку – домашние животные могут в какой-то мере компенсировать этот недостаток. Но все ли это чувствуют? Может быть, не все хотят, чтобы их обнимали? Несомненно, есть еще вещи, которые мы можем не знать об объятиях… В статье Что мы знаем об объятиях? приведём несколько интересных фактов.

Несколько научных фактов об объятиях.

Активность полушарий головного мозга влияет на то, как вы обнимаетесь. Мы обнимаем другого человека определенной стороной тела, в зависимости от уровня эмоций, которые у нас есть в данный момент. Нейробиологом, исследовавшим эту тему, был доктор Джулиан Пакхайзер, биопсихолог из Бохумского университета. Согласно его исследованиям, мы обычно обнимаем правой стороной тела, которая находится в ведении левого полушария мозга, отвечающего за язык (и этот тип общения). Однако в случае более сильных эмоций мы склонны обнимать левой стороной тела — тогда работает правое полушарие мозга, связанное с нашими эмоциями.
Всегда ли мужчины и женщины выражают одни и те же чувства через объятия? Оказывается, не совсем. В эксперименте, проведенном в Университете Де Пау (Гринкасл, Индиана), людям дали задание передать эмоции парами. Получателям чувств завязывали глаза, чтобы не видеть выражения лица другого человека, и таким образом они могли сосредоточиться на прикосновении. Те, кто прикасался, должны были передать посредством прикосновения восемь различных эмоций: гнев, страх, отвращение, благодарность, радость, любовь, печаль, сочувствие. Через объятия люди чаще всего сообщали о любви, но также и о сочувствии, радости/счастье — здесь мужчины и женщины «договаривались» о том, как выражать свои чувства. Интересно, однако, что ту же форму общения выбирали и мужчины, когда хотели передать свою грусть — и в этом определенно была разница между полами, так как женщины не выражали свою грусть через объятия.
Объятия успокаивают в стрессовой ситуации — мы это знаем. Но стоит упомянуть об одном из исследований, проведенных Карен Гревен из Университета Северной Каролины. Людей, которые должны были произнести речь, обследовали и разделили на две группы. Половина опрошенных обнимались парами за 10 минут до выступления. Как оказалось, «обнимающиеся» люди гораздо лучше справлялись со стрессом, что можно было определить путем измерения артериального давления в обеих группах. У тех, кто не испытывал объятий, давление было значительно выше.
Объятия стимулируют иммунную систему и успокаивают течение вирусных инфекций. Это доказал известный американский психолог Шелдон Коэн. Он провел эксперименты с тремя другими учеными, чтобы исследовать восприимчивость к вирусным инфекциям. Исследователи сначала провели исследование участников. Они измеряли две разные вещи: как часто и как долго люди обнимались, и как часто у них возникали межличностные конфликты. Затем участников исследования подвергали воздействию вируса, вызывающего простуду. За их здоровьем постоянно следили в карантине (для исключения других факторов). Они обнаружили, что частые объятия стимулировали выработку гормонов, влияющих на иммунную систему. Доказано, что этот тип чувствительности снижает интенсивность инфекции на 32%!
Объятия вызывают выброс большого количества окситоцина, известный как «гормон любви», «гормон привязанности», а также «природный антидепрессант». Такого рода исследования проводились многими исследовательскими центрами (в том числе Университетом Сан-Диего в Калифорнии, Принстоном и Венским университетом). ). Их трудно не упомянуть, хотя эта информация уже широко известна. Чем больше мы прижимаемся к своему телу, тем больше нейротрансмиттеров высвобождается в кровь. Окситоцин — химический нейротрансмиттер — также называют гормоном социальной связи или гормоном «материнства». Это успокаивает нас, снижает уровень беспокойства, боли и укрепляет отношения. Стоит добавить, что объятия также стимулируют секрецию других гормонов счастья. Таких как: дофамина, серотонина и эндорфинов, и одновременно снижают уровень кортизола (гормона стресса) в крови.
Почему некоторые ненавидят, когда их обнимают? Здесь важны биологические и культурные факторы. Помимо того, что объятия имеют биологическую ценность (для нашего здоровья), это еще и важный культурный аспект. Но что появилось раньше: курица или яйцо? Оказывается, эти две вещи в некотором роде «обнимают друг друга». Как вы знаете, акт объятия другого человека может иметь разное значение в разных культурах. Некоторые из них известны тем, что неохотно проявляют нежность, прикасаясь или обнимаясь. Психолог Дарсия Нарваес — исследователь, который проанализировал влияние культуры и окружающей среды на жест объятий. Она проводила исследования среди детей-сирот, растущих в детских домах. Дети, которые не испытывали теплых жестов, таких как объятия, вообще их не искали. Вместо того, чтобы просить о таком физическом контакте, даже отказались. Выяснилось также, что эти детские организмы вырабатывали меньше окситоцина (к которому они «привыкли»). Итак, исследование показало интересную вещь. Ну а люди, которых обнимают, чаще нуждаются в такого рода прикосновениях. А всё потому, что их требует само тело. С другой стороны, у тех, кто не испытывает физической нежности, не развивается это своеобразное «полезное колесо». Отказ от объятий в определенных странах или в разных средах является не столько культурным, сколько биологическим. Скорее всего, основная причина этого «недостатка» — биологическая. Но в то же время она возникла из-за того, что детям не давали определенных жестов и поведения. Что ты знаем об объятиях? Очень много)