Антистресс-рутина из 5 минут для женщин
Стресс — постоянный спутник нашей жизни. Иногда кажется, что нет ни минуты покоя, а внутреннее напряжение растёт и…
Истории из жизни
Раздел Spletnica
Блог Сплетница
Материалы раздела Блог Сплетница на Spletnica: полезные советы, подборки, идеи и вдохновение для женщин.
Истории из жизни
Сон, как лекарство: как я восстановила режим
Сон всегда казался мне чем-то простым и естественным. Я думала, что просто ложусь спать — и всё будет…
Истории из жизни
Почему я отказалась от диет и полюбила здоровье
Долгое время я была пленницей диет. Каждый новый план обещал идеальное тело, быстрое похудение и счастье. Я следовала…
Истории из жизни
Йога, дыхание и я: как изменилась жизнь
Долгое время я искала способ обрести внутренний покой и гармонию. Жизнь казалась напряжённой, мысли — сумбурными, а тело…
Истории из жизни
История пробуждения: как я начала заботиться о себе
Я не сразу поняла, что забыла о самом важном — о себе. В суете дней, постоянных заботах и…
Истории из жизни
Как стресс отошёл: простые привычки, которые работают
Стресс был постоянным спутником моей жизни. Он появлялся неожиданно, от мелочей до серьёзных ситуаций, и казалось, что остановиться…
Истории из жизни
Моё первое знакомство с digital detox
Моё первое знакомство с digital detox началось неожиданно. Я не думала, что одна простая идея — на время…
Истории из жизни
Как избавиться от страха неудачи
Страх неудачи — это то, с чем я столкнулась не раз в жизни. Он появлялся неожиданно, как тень,…
Истории из жизни
Финансовая грамотность: как я начала инвестировать с нуля
Финансовая грамотность всегда казалась мне чем-то далеким и сложным. Когда-то деньги для меня были просто средством оплаты —…
Истории из жизни
История о том, как я рискнула и выиграла себя
Риск — это слово, которое долгое время казалось мне пугающим. Я привыкла играть по правилам, не выходить за…