Как медитация изменила мою жизнь
Раньше я думала, что медитация — это что-то слишком сложное и не для меня. Казалось, что сесть в…
Истории из жизни
Раздел Spletnica
Истории из жизни
Материалы раздела Истории из жизни на Spletnica: полезные советы, подборки, идеи и вдохновение для женщин.
Истории из жизни
Что делать, если внутренний критик громче всех
Когда внутренний критик громче всех — это как будто в голове постоянно звучит голос, который не даёт дышать.…
Истории из жизни
Эмоциональное выгорание: когда бессмысленно «всё успевать»
Эмоциональное выгорание — это то, что я не сразу смогла распознать. В начале казалось, что просто нужно больше…
Истории из жизни
Как перестать преследовать совершенство
Преследование совершенства — это как гонка за призраком, который всегда ускользает. Я долгое время жила с ощущением, что…
Истории из жизни
Почему я постоянно сомневаюсь в себе
заголовков: Почему я постоянно сомневаюсь в себе? Этот вопрос часто звучит в моей голове, особенно в моменты, когда…
Истории из жизни
История депрессии: путь от тьмы к свету
Депрессия пришла ко мне тихо, словно туман, который сначала кажется легким и неопасным, а потом окутывает все вокруг…
Истории из жизни
Пережила паническую атаку: рассказ от первого лица
Я никогда не думала, что паническая атака может случиться именно со мной. Казалось, это что-то из фильмов или…
Истории из жизни
Как я научилась говорить «нет» без чувства вины
Говорить «нет» — казалось простой вещью, но для меня это было настоящим вызовом. Я всегда хотела быть хорошей…
Истории из жизни
Момент, когда я поняла: «я не знаю, кто я»
Бывают моменты в жизни, когда кажется, что земля уходит из-под ног. Для меня таким моментом стал день, когда…
Истории из жизни
Почему я боюсь любить снова
Почему я боюсь любить снова? Этот вопрос возвращается ко мне в самые неожиданные моменты, словно тень, которая не…